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Wunschgewicht : Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen & mehr
Titelseite
Person: Bernot, Johannes
Person: Nichterl, Claudia
Person: Schramm, Helmut
Person: Hellwig, Andrea
Person: Tetling, Christiane
Erscheinungsjahr: 2019
Medientyp Buch
Ausgabe: . - 139 Seiten : Illustrationen
Genre: Sach V
Signatur: Vcl 3 Bern-- Hauptstelle
Verlag: München : oekom
ISBN: 978-3-96238-103-5 EUR 17,00
Anmerkungen:
In diesem Buch finden Sie unter anderem: einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen sowie Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen.
Serie: Yang Sheng - Die Kraft in mir ; 2
Zusätzliche Informationen: Gesunde Ernährung;Chinesische Medizin;Qi Gong;Akupressur;
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