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800619
Die 90-Tage-Challenge für Männer
Titelseite
Person: Lauren, Mark
Person: Galinski, Julian
Erscheinungsjahr: 2019
Medientyp Buch
Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage, Neuausgabe . - 179 Seiten : Illustrationen
Genre: Sach Y
Signatur: Ybk 8 Laur-- Hauptstelle
Verlag: München : riva
ISBN: 978-3-7423-0745-3 kt. : EUR 18,99
Anmerkungen:
Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.
Zusätzliche Informationen: Mann;Krafttraining;
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