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Yoga-Workouts für Männer EST: Yoga for men
Titelseite
Person: Pohlman, Dean
Person: Schütze, Silke [Übers.]
Erscheinungsjahr: 2018
Medientyp Buch
Ausgabe: . - 191 Seiten : farbig
Genre: Sach V
Signatur: Vck 1 Pohl-- Hauptstelle
Verlag: München : DK
ISBN: 978-3-8310-3670-7 kt. : EUR 16.95
Anmerkungen:
Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.
Einheitlicher Titel: Yoga for men
Zusätzliche Informationen: Yoga;Bewegung;Mann;Yoga;
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