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Fit im Alter : den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Titelseite
Person: Froböse, Ingo
Person: Riedl, Matthias
Person: Pantel, Johannes
Erscheinungsjahr: 2017
Medientyp Buch
Ausgabe: 1. Auflage . - 160 Seiten : Illustrationen : farbig
Genre: Sach V
Signatur: Vcm 6 Frob-- Hauptstelle
Verlag: München : Gräfe und Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-6330-1 kt. : EUR 14.99
Anmerkungen:
Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.
Zusätzliche Informationen: Alter;Gesunde Ernährung;Gesunde Lebensführung;Gesundheit;
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