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Pilates für Späteinsteiger : mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Titelseite
Person: Bimbi-Dresp, Michaela
Erscheinungsjahr: 2017
Medientyp Buch
Ausgabe: 1. Auflage . - 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß
Genre: Sach Y
Signatur: Ybk 85 Bimb-- Hauptstelle
Verlag: München : GU
ISBN: 978-3-8338-6007-2 kt. : EUR 19.99
Anmerkungen:
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.
Zusätzliche Informationen: DVD;Pilates-Methode;Mittleres Lebensalter;
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eBook:Pilates für Späteinsteiger:2017
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