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Yoga Basics
Titelseite
Person: Zylla, Amiena
Erscheinungsjahr: 2017
Medientyp Buch
Ausgabe: 1. Auflage . - 144 Seiten : Illustrationen : farbig
Genre: Sach V
Signatur: Vck 1 Zyll-- Hauptstelle
Verlag: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH
ISBN: 978-3-8338-5947-2 fest geb. : EUR 29.99
Anmerkungen:
Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.
Zusätzliche Informationen: Hatha-Yoga;Ratgeber;Asana;Übungssammlung;Yoga;DVD;
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