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Runter vom Sofa! : unterwegs in ein aktives Leben ; Übungen, Rezepte, Tricks und Tipps
Titelseite
Person: Hainbuch, Friedrich
Erscheinungsjahr: 2016
Medientyp Buch
Ausgabe: . - 112 S.
Genre: Sach V
Signatur: Vc Hain-- Hauptstelle
Verlag: Moers : Brendow
ISBN: 978-3-86506-847-7 kt. : EUR 10.95
Anmerkungen:
Sie sind antriebslos und fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut, und das womöglich schon seit Monaten? Der Sport- und Medizinwissenschaftler erläutert, wie sich dem Lebensgefühl nach und nach auf die Sprünge helfen lässt: Mit Bewegung und richtiger Ernährung.
Zusätzliche Informationen: Gesunde Ernährung;Gesunde Lebensführung;Bewegungsmangel;Körperliche Aktivität;
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