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Das Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung
Titelseite
Person: Froböse, Ingo
Erscheinungsjahr: 2015
Medientyp Buch
Ausgabe: 1. Aufl. . - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Genre: Sach Y
Signatur: Ybk 8 Frob-- Hauptstelle
Verlag: München : Gräfe und Unzer
ISBN: 978-3-8338-4799-8 kt. : EUR 12.99
Anmerkungen:
Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.
Serie: Ratgeber Gesundheit
Zusätzliche Informationen: Fitness;Muskeltraining;Ernährung;
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