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Muskeltraining Anatomie : mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training EST: Anatomy of muscle building
Titelseite
Person: Ramsay, Craig
Erscheinungsjahr: 2013
Medientyp Buch
Ausgabe: . - 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Genre: Sach Y
Signatur: Ybk 3 Musk-- Hauptstelle
Verlag: München : Stiebner-Verl.
ISBN: 978-3-7679-1158-1 kt. : EUR 19.90
Anmerkungen:
Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.
Aus dem Engl. übers.
Serie: Copress Sport
Einheitlicher Titel: Anatomy of muscle building
Zusätzliche Informationen: Muskeltraining;Anatomie;Übungssammlung;
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