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Mach mal Platz im Kopf : Meditation bringt's! EST: Get some headspace
Titelseite
Person: Puddicombe, Andy
Erscheinungsjahr: 2012
Medientyp Buch
Ausgabe: . - 288 S.
Genre: Meditation
Signatur: Meditation Pudd-- Hauptstelle
Verlag: München : Droemer Knaur
ISBN: 978-3-426-65706-5 kt. : EUR 16.95
Anmerkungen:
Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist.
Aus dem Engl. übers.
Einheitlicher Titel: Get some headspace
Zusätzliche Informationen: Meditation;Alltag;Stressbewältigung;Ratgeber;
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