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Forever Fit : das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
Titelseite
Person: Lauterbach, Viktoria
Person: Lauterbach, Heiner
Person: Cavelius, Anna
Erscheinungsjahr: 2014
Medientyp Buch
Ausgabe: 1. Aufl. . - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Genre: Sach Y
Signatur: Ybk 8 Laut-- Hauptstelle
Verlag: München : Gräfe und Unzer
ISBN: 978-3-8338-4174-3 kt. : EUR 16.99
Anmerkungen:
Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.
Zusätzliche Informationen: Muskeltraining;Übungssammlung;
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