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Buch Achtsamkeit für Anfänger
Übersetzer/-in: Kauschke, Mike
Verfasser: Valentin, Lienhard
Erscheinungsjahr: 2019
Signatur: Meditation Kaba - Hauptstelle
Medientyp Buch
Signatur Meditation Kaba - Hauptstelle
Kategorie: Sachliteratur
Verlag: Freiburg im Breisgau: Arbor-Verlag
ISBN: 978-3-86781-100-2
Anmerkungen:
4. veränderte und bearbeitete Ausgabe
179 Seiten
fest gebunden : EUR 24.00
Zusätzliche Informationen: [ulc][li]Meditation[/li][li]Achtsamkeit[/li][/ulc]
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Beschreibung:
In seinem neuesten Buch zeigt Jon Kabat-Zinn, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten.
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