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Buch:Meditation ist nicht, was Sie denken: warum Achtsamkeit so wichtig ist:2019 Buch Meditation ist nicht, was Sie denken: warum Achtsamkeit so wichtig ist
Meditation ist nicht, was Sie denken: warum Achtsamkeit so wichtig ist
Person Kabat-Zinn, Jon
Übersetzer/-in: Schuhmacher, Stephan
Erscheinungsjahr: 2019
Signatur: Meditation Kaba - Hauptstelle
Medientyp Buch
Signatur Meditation Kaba - Hauptstelle
Kategorie: Sachliteratur
Verlag: Freiburg im Breisgau: Arbor Verlag
ISBN: 978-3-86781-250-4
Anmerkungen:
1. Auflage
292 Seiten
Illustrationen
kt. : EUR 18,00
Zusätzliche Informationen: [ulc][li]Achtsamkeit[/li][li]Stressbewältigung[/li][li]Meditation[/li][/ulc]
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Anzahl der Vormerkungen: 0
Beschreibung:
Jon Kabat-Zinn gilt als einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation und vermittelt deren ganz konkrete positive Auswirkungen. Inzwischen haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt Achtsamkeitsmeditation in ihr tägliches Leben integriert. Aber was ist Meditation überhaupt? Und warum könnte es sich lohnen, sie auszuprobieren? Oder weiter zu pflegen, wenn man sie bereits praktiziert? Meditation ist nicht, was Sie denken gibt auf diese Fragen kluge Antworten. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor.

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