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Buch:Achtsamkeit für Anfänger:2016 Buch Achtsamkeit für Anfänger
Achtsamkeit für Anfänger
Person Kabat-Zinn, Jon
Übersetzer/-in: Kauschke, Mike
Verfasser: Valentin, Lienhard
Erscheinungsjahr: 2016
Signatur: Meditation Kaba - Hauptstelle
Medientyp Buch
Signatur Meditation Kaba - Hauptstelle
Kategorie: Sachliteratur
Verlag: Freiburg im Breisgau: Arbor-Verlag
ISBN: 978-3-86781-100-2
Anmerkungen:
3. Aufl.
179 S.
1 CD
fest geb. : EUR 24,90
Zusätzliche Informationen: [ulc][li]Meditation[/li][li]CD[/li][/ulc]
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Beschreibung:
Aus dem Englischen übersetzt
In seinem neuesten Buch zeigt Jon Kabat-Zinn, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten.

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