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CD Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
Verfasser: Fabian, Carsten
Erscheinungsjahr: 2015
Signatur: Meditation CD - Hauptstelle
Medientyp CD
Signatur Meditation CD - Hauptstelle
Kategorie: Belletristik
Verlag: Berlin: Argon-Verlag
ISBN: 978-3-8398-8051-7
Anmerkungen:
1 CD (81 Min.)
EUR 9,95
Reihe Argon-Balance
Zusätzliche Informationen: [ulc][li]CD[/li][li]Meditation[/li][/ulc]
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Beschreibung:
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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