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Book:Starker Beckenboden: Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex:2021 Book Starker Beckenboden: Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
Starker Beckenboden: Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
Author: Höfler, Heike
Publication year: 2021
Shelf mark: Vel 7 BECKENBODEN Hoefl - Hauptstelle
Media class: Book
Classification: Vel 7 BECKENBODEN Hoefl - Hauptstelle
Category: Non-fiction
Publisher: München: riva
ISBN: 978-3-7423-1705-6
Notes:
1. Auflage
175 Seiten
Illustrationen
kartoniert : EUR 15,00 (DE)
Extent: [ulc][li]Beckenboden[/li][li]Beckenbodengymnastik[/li][/ulc]
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Description:
Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern.

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