Author: Berlin, Coco
Contributor: Kmiotek, Heike
Publication year: 2018
Shelf mark: Veq 1 Berl - Hauptstelle
Media class: Book
Classification: Veq 1 Berl - Hauptstelle
Category: Non-fiction
Publisher: Grünwald: Komplett-Media
ISBN: 978-3-8312-0469-4
Notes:
1. Auflage
207 Seiten
farbig
19 cm
fest geb. : EUR 18.00
Extent: [ulc][li]Beckenbodengymnastik[/li][li]Yoga[/li][li]Beckenboden[/li][li]Fitness[/li][/ulc]
Description: Der Ratgeber vermittelt Frauen Methoden, sich ihres Beckenbodens und ihrer Weiblichkeit sinnlich bewusst zu werden. Mit anatomischen Erläuterungen, Worten zu Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Sexualität sowie zahlreichen kurzen Aktvierungs- und Entdeckungsübungen aus Yoga und Bauchtanz.